¿Por qué una empresa debe impulsar el cuidado de la salud entre sus colaboradores?

La pandemia por Covid-19 llegó a modificar completamente la relación que mantienen los colaboradores con sus empresas. Esto, principalmente a nivel del cuido de la salud entre los colaboradores de la organización.

Es por esto que, en una época como la actual, las empresas deben tomar cada vez más protagonismo en la generación de hábitos que promuevan la buena salud de los trabajadores.

De acuerdo con la Dra. Gabriela Sánchez, especialista en medicina laboral y codirectora de Innoval,  los colaboradores de cada empresa son los encargados de generar, producir y sacar adelante cada empresa y sus intereses. Por esto, “una persona completamente sana se ausenta menos, se incapacita menos, produce más y de mejor calidad”, dijo la especialista.

Agregó que, además, el hecho de que la empresa vele por los intereses de sus colaboradores, entre ellos su salud, le genera al colaborador una mayor sensación de agradecimiento. Así como de fidelidad y de responsabilidad.

Es decir, “aumenta su salario emocional, que es también de mucha importancia y consideración para el trabajador”, señaló Sánchez.

Principales padecimientos de los trabajadores

La especialista explicó que dependiendo de la labor del trabajador y empresa, así será el tipo de riesgo y de exposición de los colaboradores. Los cuales en un momento determinado, sino se previene, puede afectar la salud de los trabajadores. Sin embargo, dijo la Dra. Sánchez, se han detectado, en el último año, algunos padecimientos más frecuentes.

Estos son: ansiedad, depresión, migraña, contracturas musculares crónicas, e insomnio. 

“En labores administrativas o de oficina son más frecuentes las patologías psiquiátricas y posturales, por ejemplo las lumbalgias. En trabajos con más demanda física son más frecuentes las patologías osteomusculares y articulares. Por otra parte, en trabajos en fábricas son más frecuentes las lesiones físicas por actividades o movimientos repetitivos, entre otros ejemplos”, explicó la co directora de Innoval.

Agregó que a la hora de generarse algún tipo de padecimiento en la salud del trabajador, también influye la ergonomía del lugar de trabajo. Esto incluye, por ejemplo, no sólo el equipo para laborar, sino también el tiempo que trabajamos, el clima, entre otros.

Prevención de salud entre los colaboradores

Para la especialista de Innoval, las empresas deben tener en cuenta cinco aspectos que les permitirán impulsar una adecuada salud entre sus trabajadores.

Como primer punto, señaló Sánchez, es concientizar que el médico no está únicamente para tratar enfermedades, sino para prevenirlas. “Es una actitud responsable motivar a las personas a acudir al médico al menos una vez al año para un chequeo general, dijo.

Además, los trabajadores o patronos no deben esperar a sentirse muy mal o muy enfermos para acudir al médico. Esto porque muchas veces  si no se atiende a tiempo un padecimiento, se puede convertir en un problema más extenso y complejo.

“Nuestro cuerpo está diseñado para tener un nivel máximo de bienestar y de salud. Muchas veces nos acostumbramos a algo que tenemos hace mucho tiempo y como es crónico no le buscamos solución. Debemos motivar a los colaboradores a buscar este nivel máximo de bienestar, y de salud, tanto física como mental y espiritual”, comentó la especialista en medicina laboral.

Agregó que otro punto importante es tener en cuenta de que “salud” no es únicamente ir al médico. Sino que también conlleva que la persona tenga una nutrición adecuada, y realice actividad física regular -al menos 150 minutos por semana-. Además de recibir luz del sol, realizar actividades gratificantes y compartir con seres queridos.

“Esto no sólo mejora la salud como colaboradores, sino como seres humanos”, explicó la Dra. Sánchez.

Finalmente, la especialista recomendó a las empresas no ver la atención médica como un gasto, sino como una inversión.

“Recibir atención médica de calidad y oportuna no sólo mejora nuestra salud en el presente. Sino que compramos cantidad y calidad de vida para el futuro”, afirmó Sánchez.

Recomendaciones adicionales

La Dra. Sánchez recomendó, además, que los colaboradores realicen pausas activas durante su jornada laboral. Además, si la jornada laboral requiere movimientos repetitivos es recomendable cambiar de actividad cada 2 horas.

Otra recomendación de la especialista es que si se trabaja sentado se debe procurar utilizar una silla ergonómica y mantener una postura correcta. Asimismo no hay que aguantar dolores que aparezcan en el cuerpo.

Además, si la persona no tiene ningún padecimiento es recomendable realizar un chequeo médico preventivo una vez al año. No obstante, si se tiene un padecimiento crónico lo ideal es tener chequeos médicos de control cada 3 a 6 meses.

“En un mundo que es cada vez más acelerado y en donde el tiempo es cada vez más valioso, se vuelve de gran importancia velar porque cada uno de los colaboradores de las empresas permanezca lo más sano posible. Para las empresas, esto eventualmente representa hasta un 30% de ahorro por concepto de ausentismos e incapacidades. Y para los colaboradores representa un mayor estado de bienestar en todas las esferas de su vida. La medicina y la salud debe ser prioridad siempre, no sólo cuando nos sentimos enfermos o mal”, concluyó la codirectora de Innoval.

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