{"id":24520,"date":"2022-06-10T07:37:20","date_gmt":"2022-06-10T13:37:20","guid":{"rendered":"https:\/\/test.rumboeconomico.net\/?p=24520"},"modified":"2022-06-10T07:37:21","modified_gmt":"2022-06-10T13:37:21","slug":"4-maneras-diferentes-que-le-ayudaran-a-mejorar-su-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rumboeconomico.net\/opinion\/4-maneras-diferentes-que-le-ayudaran-a-mejorar-su-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"4 maneras diferentes que le ayudar\u00e1n a mejorar su d\u00eda a d\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Por: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.KelloggCompany.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Kellogg Company<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Encarar un proyecto de manera positiva y creyendo que tendr\u00e1 resultados positivos, es una buena manera de conseguir aquello que se desea.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe destacar que exiten algunas conductas que permiten llevar una vida m\u00e1s saludable. Por ejemplo, dormir bien, escuchar m\u00fasica, nadar, ir al cine, salir a comer, hablar con amigos, entre otras. Estas son basadas en los gustos de cada persona. La alimentaci\u00f3n y el ejercicio tambi\u00e9n desempe\u00f1an un papel fundamental.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfC\u00f3mo ver el lado positivo de cada momento? Conozca estas cuatro maneras para hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li><strong>Libere su creatividad. <\/strong>Cuando estos momentos negativos llegan, resulta muy \u00fatil encontrar una salida creativa. Explore las emociones que est\u00e1 viviendo, act\u00fae con auto-terapia y eleve su estado de \u00e1nimo. La creatividad le permitir\u00e1 transformar cualquier momento y disfrutar ese lado positivo.<\/li><li><strong>Libere su mente. <\/strong>Estamos tan acostumbrados a tener la mente ocupada y corriendo a mil por hora. Es dif\u00edcil mantener la calma. Sin embargo, es indispensable tomarse uno o dos minutos de calma, para liberar la mente. Principalmente, cuando estamos atravesando un momento negativo. Es primordial parar la mente, analizar y sacarle ese lado divertido a la situaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Enumere las cosas por las que est\u00e1 agradecido. <\/strong>A veces en nuestra rutina diaria, nos olvidamos y perdemos el enfoque de las cosas buenas que est\u00e1n pasando en nuestra vida. Por ello debemos enumerar todos estos momentos que disfrutamos, sin darnos cuenta. &nbsp;<\/li><li><strong>Enfocar y hablarlo. <\/strong>A veces el pensamiento negativo es el resultado de una mala perspectiva. Es por ello que es necesario hablarlo. A veces estamos cerrados en una idea. Necesitamos que alguien nos cambie ese foco y nos muestre ese lado positivo.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/rumboeconomico.net\/category\/opinion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1s columnas de OPINI\u00d3N aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Kellogg Company. Encarar un proyecto de manera positiva y creyendo que tendr\u00e1 resultados positivos, es una buena manera de conseguir aquello que se desea. Cabe destacar que exiten algunas conductas que permiten llevar una vida m\u00e1s saludable. Por ejemplo, dormir bien, escuchar m\u00fasica, nadar, ir al cine, salir a comer, hablar con amigos, entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24521,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[194],"tags":[4711,10971,10969,6799,10970],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24520"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24520\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rumboeconomico.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}