Diversos cursos gratuitos permitirán a las mujeres conocer más sobre el auto cuidado integral y lograr un balance correcto en su salud.
Estas charlas se realizarán el próximo 24 de mayo y son organizadas por la Fundación Voces Vitales. Se realizarán mediante la plataforma https://forosyeventos.com/me-cuido-por-mi-2022.
En total, serán seis charlas y cuatro conversatorios a cargo de expertos en medicina integrativa, mental, emocional y espiritual.
La iniciativa se realiza en el marco de conmemoración del Día Internacional de la Acción por la Salud de las Mujeres. Tiene como objetivo concretar y visibilizar el compromiso del auto cuidado en la mujer.
“Las mujeres tendemos a orientarnos al cuidado de las demás personas, dejando de lado el auto cuidado integral. Este es clave para mantenernos sanas y para poder tener un óptimo desempeño en los múltiples roles y ámbitos en que nos desenvolvemos. Me cuido por mí 2022, fue diseñado para acompañar a las mujeres en la toma de conciencia y acción para a la salud integral de cada una”, manifestó Alexandra Kissling, presidenta de Voces Vitales Costa Rica.
El evento se enfocará en maneras concretas para desarrollar las capacidades física, emocional, mental y espiritual que conforman la pirámide del alto desempeño. Esto según la teoría de Autocuidado para la Productividad.
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