Trabaje en su entorno personal y físico para vivir en un mejor ambiente

Por: Diego Benítez.
Director de Empodérate y Coach de Vida.

¿Ha sentido que por más que usted trabaja en tener el mejor estado de ánimo y actitud ante la vida y el trabajo, no lo logra? Según algunos estudios, esto está estrechamente vinculado con su entorno más cercano. 

Es decir, si las personas más cercanas a usted y los espacios donde pasa más tiempo le generan emociones de estrés, negativas y ambientes tensos, evolucionar le será muy complicado.

Nuestro entorno más cercano son aproximadamente las 5 personas con las que más nos relacionamos. Y si estás tienen una actitud negativa, poco empoderamiento, definitivamente incidirá en usted de manera directa.

Por ello, debemos invertir y trabajar en fortalecer este entorno. Esto en áreas como la actitud, el positivismo, la salud mental, física y empoderamiento. 

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En las épocas que vivimos necesitamos un entorno cercano fortalecido. Por lo que debemos dejar de ver de manera egoísta cómo manejan sus emociones y estados anímicos. Trabajar con ese entorno, fortalecerlo, los ayuda a ellos y a nosotros.

Por error, las personas vemos como entorno solo a otras personas. Y esto no es así. También lo es el espacio físico, donde pasamos más tiempo, como nuestro cuarto, oficina, entre otros.

Debemos trabajar en crear ambientes en estos espacios que nos generen las emociones que buscamos. Por ejemplo, si pasamos mucho tiempo en nuestra habitación u oficina, procure un espacio ordenado, ventilado, con aromas que muevan emociones positivas. E incluya la música que le genere la emoción que desea para ese día. Trabajar en el entorno personal y físico será muy positivo para su vida personal y profesional.

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