Estas son las principales amenazas digitales de I semestre de 2026
En una época marcada por el estrés, la ansiedad y la aceleración constante de la vida cotidiana, construir y mantener relaciones sanas se ha convertido en uno de los grandes desafíos en el área de la salud mental.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada seis personas en el mundo experimenta soledad, una condición que impacta significativamente la salud y el bienestar.
En Costa Rica, esta realidad también se refleja en las dinámicas de pareja. Precisamente, durante 2024 se registraron 13.181 divorcios, un promedio de 36 separaciones legales por día.
La propia Comisión sobre Conexión Social de la OMS reconoce que las relaciones humanas son un componente esencial de la salud mental. Ello, mientras que el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos ha señalado que el aislamiento social y la soledad están asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y problemas de salud mental.
En este contexto, fortalecer habilidades como la comunicación, la gestión emocional y la resolución de conflictos se vuelve cada vez más relevante para construir relaciones saludables y afrontar los desafíos de la vida moderna.
Precisamente sobre estos temas reflexionará el psiquiatra español Enrique Rojas. Él visitará Costa Rica el próximo 11 de agosto para ofrecer la conferencia “10 consejos para vivir en pareja”. Esta es una propuesta que busca brindar herramientas prácticas para comprender mejor las relaciones humanas y fortalecer la convivencia en un entorno cada vez más exigente.
Durante la conferencia, Rojas ofrecerá una reflexión sobre el amor, la convivencia y los desafíos que enfrentan las parejas en la actualidad. El encuentro abordará temas como el bienestar personal como punto de partida para una relación sana, la gestión de la ansiedad y el estrés, la influencia de los modelos familiares en la forma de relacionarnos, la comunicación efectiva, el manejo de conflictos, el perdón, la educación emocional y la construcción de una vida compartida basada en valores y propósito.
La actividad forma parte de Mentes Expertas. Específicamente, la conferencia con Enrique Rojas se llevará a cabo en el CIC Ande en Heredia el martes 11 de agosto a partir de las 7:00 p.m.
Las entradas estarán disponibles a través de eticket.cr.
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